昨天是小暑，我市最高气温为36.8℃。农谚有：“小暑交大暑，热得无处躲”的说法。今年夏天，虽然热得比往年要晚，不过一热起来，高温势头不可挡。上周双休日两天，周六最高温度达到了39℃，周日为38.8℃，市区最高温度都超过了38℃。但小暑并不是一年中最炎热的时间，故农谚又有“小暑不算热，大暑正伏天”的说法。

据义乌市气象台预计，未来一周仍以晴热天气为主。这些天，市区最高气温仍然都会在35℃以上。午后局部地区可能会有一些雷阵雨，但只有局部地区的温度有所下降。7月6日晚，苏溪北面雷阵雨过境的地区，温度降到了25℃以下，而不降雨的地区，大家还是觉得很热，局部降雨对缓解高温作用不大。

高温天气，非常容易中暑，市民尽量不要外出。老人和在户外活动的人，要做好防暑降温工作。多喝开水及时补充水分，膳食多样化，适当的午睡有益身体健康。出门最好戴上太阳帽或太阳伞，也不要忘记擦防晒霜，防止紫外线的侵袭。连续高温天，一旦出现雷阵雨，势头会比较大，可能还会有强雷电和大风，大家这几天防暑降温同时，遇上雷雨也要小心安全。 记者 黄婷婷